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上期我们聊到a股期货股票有哪些，现代人的熬夜、久坐、压力大等习惯，正在悄悄伤害脾胃——这个“后天之本”。 脾胃一旦虚弱，不仅消化不良、腹胀便秘找上门，还会连累气血、免疫力，甚至让人“喝凉水都胖”！ 今天就来分享实用调理方案，帮你把亏空的脾胃慢慢养回来。 1 饮食篇 多吃健脾食物：药食同源的食材是调理脾胃的 “得力助手”。 小米富含多种维生素与矿物质，熬煮成粥，易于消化，能够健脾和胃，呵护脾胃健康； 南瓜中的果胶可保护胃黏膜免受刺激，促进溃疡愈合；山药更是健脾益胃的佳品，清蒸、煲汤皆可，充分发挥

“三减三健”是指国家《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》中提出的六个专项行动长沙炒股融资，旨在倡导传播健康生活方式理念。 一、三减 1.减盐：食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。 根据中国居民膳食指南推荐，健康成年人每人每天食盐摄入量≤5g，2-3岁幼儿≤2g，4-6岁幼儿≤3g，7-10岁儿童≤4g。 日常生活中应尽量减少高盐食品的摄入，如咸菜、腌制品等，在烹饪时建议使用定量盐勺控制放盐量，并可使用其他调味品代替盐。 酸味可以提升咸味口感，建议炒菜时用醋、

智通财经APP讯，力高健康生活(02370)发布截至2024年12月31日止年度业绩，该集团期内取得收益4.2亿元(人民币可信赖的股票投资，下同)，同比减少6.6%;公司拥有人应占亏损2842.8万元，同比扩大184.76%;每股基本亏损14.21分。 公告称，物业管理服务收益由截至2023年12月31日止年度的约2.94亿元增加约8.5%至截至2024年12月31日止年度的约3.19亿元，主要归因于(i)集团于2024年在管建筑面积增加;及(ii)集团收取的平均物业管理费增加。 【免责声明】

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